Таблица объема и веса продуктов

Таблица объема и веса продуктов

Июнь 9th, 2012

admin

Таблица объема и веса продуктов

скачать: tablica_obema

Таблица объема и веса различных продуктов
Виды продуктов	граммы
Виды продуктов	Стакан 250 мл	Столовая ложка	Чайная ложка
Арахис	170	25	10
Варенье	340	40	15
Вишня свежая	200	30	-
Вода, уксус, сок, коньяк и т.п.	250	18	5
Горох	230	-	-
Изюм	190	25	7
Желатин	-	25	9
Земляника свежая	150	25	-
Какао	150	25	9
Кислота лимонная	-	25	8
Корица молотая	-	20	8
Кофе молотый	-	20	7
Крахмал	170	30	10
Крупа гречневая	210	25	7
Крупа манная	220	30	10
Мак	230	35	15
Макароны	100	-	-
Малина свежая	150	20	-
Маргарин растительный	240	20	5
Масло растительное	245	20	5
Масло сливочное	245	20	5
Масло топленое	245	20	5
Мед	325	35	12
Миндаль (ядро)	160	30	10
Молоко сгущенное	350	30	12
Молоко сухое	120	20	5
Молоко цельное	250	18	5
Мука картофельная	200	30	10
Мука кукурузная	160	25	8
Мука пшеничная	160	25	8
Орех лесной (ядро)	180	30	10
Пюре ягодное	350	50	20
Рис	230	25	9
Сахарный песок	230	25	10
Сахарная пудра	180	25	10
Сода питьевая	-	30	10
Соль	-	25	8
Повидло фруктовое	230	30	-
Пшено	220	25	-
Сливки	250	15	5
Сметана	250	25	10
Сухари молотые	125	12	5
Фасоль	220	-	-
Хлопья кукурузные	50	7	2
Хлопья овсяные	100	15	5
Хлопья пшеничные	60	10	2
Яичный порошок	10	25	10
Черная смородина свежая	180	30	-

Средние величины:
томат, огурец, картофелина, морковь и сельдерей весит - 100 гр.
петрушка, луковица - 50 гр.
кочан капусты - 1,5 кг
редька - 200 гр.
яйцо без скорлупы - 43 гр. (белок - 23 гр., желток - 20 гр.)